Sports

Bezmaksas ūdens aerobikas nodarbība senioriem

Datums26. nov.
Laiks16:45
Atrašanās vietaSporta klubs "Motivācija"Mārupes novads
Valoda🇱🇻 LV
Atvērt Google Maps ↗

Par pasākumu

Mārupes novada seniori aicināti piedalīties bezmaksas ūdens aerobikas nodarbībās kvalificēta trenera vadībā. Ūdens aerobika ir saudzīga un efektīva fiziskā aktivitāte ar minimālu traumu risku, kas stiprina sirds un asinsvadu sistēmu, uzlabo līdzsvaru un koordināciju, kā arī mazina muguras un locītavu sāpes. Nodarbības grupā sniedz iespēju socializēties, mazināt stresu un uzlabot garastāvokli. Dalībniekiem līdzi jāņem ērts peldkostīms vai peldbikses, čības ar neslīdošu zoli, higiēnas piederumi, dvielis, halāts un dzeramais ūdens. Vietu skaits ir ierobežots, tāpēc nepieciešama iepriekšēja pieteikšanās, norādot vārdu, uzvārdu un plānoto apmeklējuma datumu. Nodarbības tiek īstenotas projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Mārupes novada iedzīvotājiem” ietvaros.

Avots

Šis pasākums ir iekļauts no marupe.lv.

Skatīt avotu