Pasākums "Kā izaudzināt stipras meitas" aicina mammas ar meitām (no 6 gadu vecuma) uz praktisku un izglītojošu tikšanos. Tā mērķis ir sniegt zinātnē balstītu izpratni par meiteņu attīstību, hormonālajām pārmaiņām, menstruālo ciklu, sporta un fiziskās slodzes nozīmi, kā arī uzturu. Dalībnieces drošā vidē iepazīs savu ķermeni un iemācīsies par to rūpēties bez mītiem vai aizspriedumiem. Tikšanās laikā tiks pārrunātas hormonālās un anatomiskās pārmaiņas, sporta un spēka attīstības nozīme veselībai un kaulu blīvumam, veselīgas attieksmes veidošana pret uzturu, kustību un atpūtu, regulāra menstruālā cikla nozīme, kā arī meitas uztura un enerģijas vajadzības ikdienā un sportā. Katra ģimene saņems PDF rokasgrāmatu ar lekcijas kopsavilkumu un brokastu receptēm. Pasākumu vadīs biopāte un funkcionālās veselības speciāliste Kristīne Depše-Brakša.