Sports

Bezmaksas ūdens aerobikas nodarbība darbspējīgā vecuma iedzīvotājiem

Datums30. nov.
Laiks20:00
Atrašanās vietaSporta klubs "Motivācija"Mārupes novads
Valoda🇱🇻 LV
Atvērt Google Maps ↗

Par pasākumu

Mārupes novada darbspējīgā vecuma iedzīvotājiem tika piedāvātas bezmaksas ūdens aerobikas nodarbības kvalificētas treneres Rigondas Germovas vadībā. Nodarbības notika pirmdienās no 2. novembra līdz 21. decembrim. Ūdens aerobika ir saudzīga, bet efektīva fiziskā aktivitāte, kas stiprina sirds un asinsvadu sistēmu, tonizē ķermeni, uzlabo līdzsvaru un koordināciju, kā arī mazina muguras un locītavu sāpes. Grupu nodarbības palīdz mazināt stresu un uzlabot garastāvokli. Dalībniekiem bija jāņem līdzi peldkostīms, čības ar neslīdošu zoli, higiēnas piederumi, dvielis, halāts un dzeramais ūdens. Šobrīd visas vietas uz nodarbībām ir aizņemtas, un informācija par pieteikšanos februāra nodarbībām tiks izziņota janvārī.

Avots

Šis pasākums ir iekļauts no marupe.lv.

Skatīt avotu