Sports

Bezmaksas ūdens aerobikas nodarbība senioriem

Datums19. nov.
Laiks16:45
Atrašanās vietaSporta klubs "Motivācija"Mārupes novads
Valoda🇱🇻 LV
Atvērt Google Maps ↗

Par pasākumu

Mārupes novada senioriem tiek piedāvātas bezmaksas ūdens aerobikas nodarbības kvalificēta trenera vadībā. Šī saudzīgā, bet efektīvā fiziskā aktivitāte stiprina sirds un asinsvadu sistēmu, uzlabo līdzsvaru un koordināciju, kā arī mazina muguras un locītavu sāpes. Nodarbības grupā veicina socializēšanos, stresa mazināšanu un garastāvokļa uzlabošanu. Vietu skaits ir ierobežots, tāpēc nepieciešama iepriekšēja pieteikšanās. Līdzi jāņem ērts peldkostīms vai peldbikses, čības ar neslīdošu zoli, higiēnas piederumi, dvielis, halāts un dzeramais ūdens. Nodarbības tiek īstenotas projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Mārupes novada iedzīvotājiem” ietvaros.

Avots

Šis pasākums ir iekļauts no marupe.lv.

Skatīt avotu