Sports
Bezmaksas ūdens aerobikas nodarbība senioriem
Datums29. okt.
Laiks16:45
Atrašanās vietaSporta klubs "Motivācija"Mārupes novads
Valoda🇱🇻 LV
Sports
Bezmaksas ūdens aerobikas nodarbība senioriem
Datums29. okt.
Laiks16:45
Atrašanās vietaSporta klubs "Motivācija"Mārupes novads
Valoda🇱🇻 LV
Par pasākumu
Mārupes novada seniori aicināti uz bezmaksas ūdens aerobikas nodarbībām kvalificēta trenera vadībā. Šī saudzīgā, bet efektīvā fiziskā aktivitāte palīdz stiprināt sirds un asinsvadu sistēmu, uzlabot līdzsvaru un koordināciju, kā arī mazināt muguras un locītavu sāpes. Nodarbības grupā sniedz arī socializēšanās iespējas, mazina stresu un uzlabo garastāvokli. Dalībniekiem līdzi jāņem ērts peldkostīms vai peldbikses, čības ar neslīdošu zoli, higiēnas piederumi, dvielis, halāts un dzeramais ūdens. Vietu skaits ir ierobežots, tāpēc nepieciešama iepriekšēja pieteikšanās. Nodarbības tiek īstenotas projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Mārupes novada iedzīvotājiem” ietvaros.