Sports
Bezmaksas ūdens aerobikas nodarbība darbspējīgā vecuma iedzīvotājiem
Datums16. nov.
Laiks20:00
Atrašanās vietaSporta klubs "Motivācija"Mārupes novads
Valoda🇱🇻 LV
Sports
Bezmaksas ūdens aerobikas nodarbība darbspējīgā vecuma iedzīvotājiem
Datums16. nov.
Laiks20:00
Atrašanās vietaSporta klubs "Motivācija"Mārupes novads
Valoda🇱🇻 LV
Par pasākumu
Mārupes novada darbspējīgā vecuma iedzīvotājiem tiek piedāvātas bezmaksas ūdens aerobikas nodarbības kvalificētas treneres Rigondas Germovas vadībā. Nodarbības notiek katru pirmdienu un ir paredzētas sirds un asinsvadu sistēmas stiprināšanai, ķermeņa tonizēšanai, līdzsvara un koordinācijas uzlabošanai, kā arī muguras un locītavu sāpju mazināšanai. Tās palīdz arī mazināt stresu un uzlabot garastāvokli. Dalībniekiem līdzi jāņem ērts peldkostīms vai peldbikses, čības ar neslīdošu zoli, higiēnas piederumi, dvielis, halāts un dzeramais ūdens. Šobrīd brīvu vietu uz nodarbībām vairs nav, informācija par pieteikšanos februāra nodarbībām tiks izziņota janvārī. Pasākums tiek īstenots veselības veicināšanas projekta ietvaros.