Sports

Bezmaksas vingrošana māmiņām ar mazuļiem

Datums10.–11. nov.
Laiks10:00
Atrašanās vietaJūrmalas iela 14A PiņķosMārupes novads
Valoda🇱🇻 LV
Atvērt Google Maps ↗

Par pasākumu

Bezmaksas nodarbību cikls "Vingrošana jaunajām mammām kopā ar bērnu" paredzēts Mārupes novada mammām, kuras vēlas stiprināt ķermeni pēc dzemdībām, uzlabot pašsajūtu un aktīvi pavadīt laiku ar mazuli. Nodarbības vadīs sporta speciāliste Agrita Spēlmane, un tās notiks gan klātienē, gan tiešsaistē. Dalībnieces apgūs vingrinājumus dziļo vēdera muskuļu un iegurņa pamatnes stiprināšanai, muguras un stājas uzlabošanai, kā arī elpošanas un atslābināšanās tehnikas. Vingrinājumos var iesaistīt arī mazuli. Ieteicams ierasties ērtā apģērbā un ņemt līdzi ūdeni. Pirms fizisko aktivitāšu atsākšanas ieteicams konsultēties ar ārstu vai vecmāti. Nodarbības īsteno biedrība “GRIBU BŪT” projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Mārupes novada iedzīvotājiem” ietvaros.

Avots

Šis pasākums ir iekļauts no marupe.lv.

Skatīt avotu