Sports
Bezmaksas ūdens aerobikas nodarbība senioriem
Datums5. nov.
Laiks16:45
Atrašanās vietaSporta klubs "Motivācija"Mārupes novads
Valoda🇱🇻 LV
Sports
Bezmaksas ūdens aerobikas nodarbība senioriem
Datums5. nov.
Laiks16:45
Atrašanās vietaSporta klubs "Motivācija"Mārupes novads
Valoda🇱🇻 LV
Par pasākumu
Mārupes novada seniori aicināti uz bezmaksas ūdens aerobikas nodarbībām kvalificēta trenera vadībā. Šī saudzīgā, bet efektīvā fiziskā aktivitāte stiprina sirds un asinsvadu sistēmu, uzlabo līdzsvaru un koordināciju, kā arī mazina muguras un locītavu sāpes. Nodarbības grupā veicina socializēšanos, stresa mazināšanu un garastāvokļa uzlabošanos. Vietu skaits ir ierobežots, tāpēc nepieciešama iepriekšēja pieteikšanās, norādot vārdu, uzvārdu un plānoto apmeklējuma datumu. Līdzi jāņem ērts peldkostīms vai peldbikses, čības ar neslīdošu zoli, higiēnas piederumi, dvielis, halāts un dzeramais ūdens. Nodarbības tiek īstenotas projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Mārupes novada iedzīvotājiem” ietvaros.