Sports
Bezmaksas ūdens aerobikas nodarbība darbspējīgā vecuma iedzīvotājiem
Datums23. nov.
Laiks20:00
Atrašanās vietaSporta klubs "Motivācija"Mārupes novads
Valoda🇱🇻 LV
Sports
Bezmaksas ūdens aerobikas nodarbība darbspējīgā vecuma iedzīvotājiem
Datums23. nov.
Laiks20:00
Atrašanās vietaSporta klubs "Motivācija"Mārupes novads
Valoda🇱🇻 LV
Par pasākumu
Mārupes novada darbspējīgā vecuma iedzīvotājiem tika piedāvātas bezmaksas ūdens aerobikas nodarbības kvalificētas treneres Rigondas Germovas vadībā. Nodarbības, kas notika katru pirmdienu, bija paredzētas sirds un asinsvadu sistēmas stiprināšanai, ķermeņa tonizēšanai, līdzsvara un koordinācijas uzlabošanai, kā arī muguras un locītavu sāpju mazināšanai. Tās palīdzēja arī mazināt stresu un uzlabot garastāvokli. Dalībniekiem bija nepieciešams peldkostīms, čības ar neslīdošu zoli, higiēnas piederumi, dvielis, halāts un dzeramais ūdens. Šīs nodarbības tika īstenotas projekta "Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Mārupes novada iedzīvotājiem" ietvaros. Šobrīd brīvu vietu uz nodarbībām vairs nav.