Sports

Bezmaksas ūdens aerobikas nodarbība darbspējīgā vecuma iedzīvotājiem

Datums21. dec.
Laiks20:00
Atrašanās vietaSporta klubs "Motivācija"Mārupes novads
Valoda🇱🇻 LV
Atvērt Google Maps ↗

Par pasākumu

Mārupes novada darbspējīgā vecuma iedzīvotājiem tika piedāvātas bezmaksas ūdens aerobikas nodarbības kvalificētas treneres Rigondas Germovas vadībā. Nodarbības notika katru pirmdienu no novembra sākuma līdz decembra beigām. Ūdens aerobika ir saudzīga, bet efektīva fiziskā aktivitāte, kas stiprina sirds un asinsvadu sistēmu, tonizē ķermeni, uzlabo līdzsvaru un koordināciju, kā arī mazina muguras un locītavu sāpes, un stresa līmeni. Dalībniekiem līdzi bija jāņem ērts peldkostīms vai peldbikses, čības ar neslīdošu zoli, higiēnas piederumi, dvielis, halāts un dzeramais ūdens. Visas vietas uz šīm nodarbībām ir aizņemtas, un informācija par pieteikšanos februāra nodarbībām tiks izziņota janvārī.

Avots

Šis pasākums ir iekļauts no marupe.lv.

Skatīt avotu