Sports
Bezmaksas ūdens aerobikas nodarbība darbspējīgā vecuma iedzīvotājiem
Datums21. dec.
Laiks20:00
Atrašanās vietaSporta klubs "Motivācija"Mārupes novads
Valoda🇱🇻 LV
Sports
Bezmaksas ūdens aerobikas nodarbība darbspējīgā vecuma iedzīvotājiem
Datums21. dec.
Laiks20:00
Atrašanās vietaSporta klubs "Motivācija"Mārupes novads
Valoda🇱🇻 LV
Par pasākumu
Mārupes novada darbspējīgā vecuma iedzīvotājiem tika piedāvātas bezmaksas ūdens aerobikas nodarbības kvalificētas treneres Rigondas Germovas vadībā. Nodarbības notika katru pirmdienu no novembra sākuma līdz decembra beigām. Ūdens aerobika ir saudzīga, bet efektīva fiziskā aktivitāte, kas stiprina sirds un asinsvadu sistēmu, tonizē ķermeni, uzlabo līdzsvaru un koordināciju, kā arī mazina muguras un locītavu sāpes, un stresa līmeni. Dalībniekiem līdzi bija jāņem ērts peldkostīms vai peldbikses, čības ar neslīdošu zoli, higiēnas piederumi, dvielis, halāts un dzeramais ūdens. Visas vietas uz šīm nodarbībām ir aizņemtas, un informācija par pieteikšanos februāra nodarbībām tiks izziņota janvārī.